Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 234,46g.
Frühstück: Banaan, Kaneel, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Leev Havermout Vanille Volkoren, Holland & Barrett Fibrex. Mittagessen: Senseo Dark Roast, AH Elstar Appel. Abendessen: Domino's Pizza So Majestic. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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