Back from 2-week Vacation & added a few lbs. Goal over the following two weeks is losing 5lbs & monitoring food calories.
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Chiquita Mini Banana. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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