|
24,6
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 30,19g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 56,55g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Говядина Отварная, Чай, Юнона Дополнительное Питание, Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|