Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Private Selection Flax & Fiber Bread. Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh), Famous Dave's Baby Back Ribs, Great Value Italian Cut Green Beans, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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