Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 298,01g.
Frühstück: Baguette, Mermelada, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: DIA Natillas con Chocolate, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Carrefour Queso Semicurado, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Hacendado Caña Cacao. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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