Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3311 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 216,16g | Kohlh: 423,92g.
Frühstück: Tarantela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Miel de Mil Flores, Higos, Naranjas, Hacendado Plátano. Mittagessen: Pan Blanco, Tomate Frito, Batata, Sandra Magro de Cerdo. Abendessen: Tarantela, García Baquero Queso Semicurado, Berenjena, Salmón. Snacks/Sonstiges: Dejuan Pan de Higo con Almendras, Tarantela, Wild Thing Nuts&Seeds, Hacendado Mango sin Azúcar Añadido, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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