Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 37,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Mutter Natur Pepino Birnenmelone Melonenbirne, Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Mittagessen: Lindenhof Reibekäse Leicht, Friweika Richtige Angabe Kartoffelknirpse, LC Hähnchenbrustfilet im Speckmantel. Abendessen: LC Brownies, LC Bounty Creme. Snacks/Sonstiges: Coca Cola Coca Cola Light, TiP Natürliches Mineralwasser Medium, XOX Schweinekrusten. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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