Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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61 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Bulgur (Pişmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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