Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 148,30g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|