Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 33,32g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Glória Creme de Leite, Panini Low Carb. Mittagessen: Tilápia, Naturovos Ovos de Codorna, Ovo Cozido, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: H2OH! H2O, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate 70% Cacau, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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