Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Батон Нарезной, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Rio D'oro Трюфель, Печенье к Чаю, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Abendessen: Киви, BioniQ Яблоки Сушеные, Куриная Грудка Отварная, Лента Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Невский Кондитер Конфеты Черника Суфле. Snacks/Sonstiges: Мёд, Гарнец Льняная Мука, Гармония Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Окей Багет, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|