Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 173,59g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|