Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 162,14g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 46,64g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Portucale(Vineves) Azeite Extra Virgem, Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Pepino Japonês, Repolho, Bacon, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Açafrão, Ovo Frito. Abendessen: Óleo de Coco, Cenouras, Açafrão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Bacon, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jeffersonteixeira's Gewichtsverlauf
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