Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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52 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Pumpkin, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: White Sucker (Fish), Tangerines (Mandarin Oranges), Instant White Rice. Abendessen: Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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