Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Abacaxi, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Uvas, Ameixas, Uvas. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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