|
Завтрак белкового дня👩🏼🍳: 💛 сладкий омлет (30мл 🍼, 2 🥚🥚, 10г протеина Pure whey) 💛1 хлебец Др.Кёрнер с 9г сливочного масла 🥞 с 20 г Маасдам 🧀 💛 кофе сваренный и 35 мл молока 1,5% ☕️
|
1321 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 68,55g.
Frühstück: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Mittagessen: Кальмар Отварной. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Nov 17 vom Mitglied: NyurguyanaSnow
|
09 Nov 17 vom Mitglied: sadchikova26
|
ООО мой сыр любимый! У нас в городе, где сейчас живу- нет его
09 Nov 17 vom Mitglied: Настя Киоссе
|
добрый день. расскажите как расчитывать калории в этой программе? спасибо
09 Nov 17 vom Mitglied: МарияЮрьевна
|
Много масла ???😂 Боже, 🤦🏽♀️, не смешите меня...😏 10г с утра -это норма
09 Nov 17 vom Mitglied: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|