|
Перекус - десерт, 168ккал.
|
1495 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Вода. Mittagessen: Ооо Лиа Лтд Хлеб Литовский, Красный или Кайенский Перец, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Чеснок, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вода. Abendessen: Дайкон, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Вода. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Тыква, Желатин Пищевой, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Добрыня Кефир 1%. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, планка на локтях - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А ты гадай из чего оно такое
10 Nov 17 vom Mitglied: Kristen Lui
|
Kristen Lui😁, была замороженная перетертая клубника 290г, развела 1ст.л желатина в 170 воды, смешала. Вышло 6 таких штучек. Всё 🤗.
10 Nov 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|