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Ben het helemaal zat!
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70,1 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, AH Witte Bolletjes met Sesam, Gebakken Ei zonder Vet. Abendessen: Olijfolie, Mayonaise (Mager), AH Courgette, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion Mini, OLA Raket Ijsje. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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