Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Jardin Bio Flocons d'avoine, Café au Lait, Jafaden Jus d'ananas, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Auchan Râpé de Surimi, Panzani Pâtes, Auchan Mâche Roquette, Tomates. Abendessen: Marque Repère Épinards Hachés , Carrefour Discount Pavé de Saumon, Poireaux. Snacks/Sonstiges: Café (Brassé Expresso). mehr...
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548 kcal
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Bewegung:
Velo eliptique - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cricri259's Gewichtsverlauf
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