Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 186,19g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Allos Rapshonig, Ferrero Nutella, Ei, ESN Protein Pancakes, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Mittagessen: Pizzabrötchen, Gemischter Salat. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lorenz Salzstangen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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