Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 415,68g.
Frühstück: Mermelada, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Café con Leche, Azúcar, Bizcocho de Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas Caramelo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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