i did protein day yesturday and gained almost a pound :'(
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 2,43g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 40,36g.
Frühstück: Total Whole Grain Cereal, Milk (Nonfat). Mittagessen: Lemon Juice, Chunk Light Tuna in Water, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Coffee (Instant), Water. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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