Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 491,18g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Soya Vanille, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Beckers Bester Roter Traubensaft. Mittagessen: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Bienenstich, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Beckers Bester Roter Traubensaft, Danone Dany Sahne Schoko, Böhme Fruchtkaramellen, Corny Schoko, Schöller Kaktus, Apfelsinen, Tomaten, Möhren, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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