Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Low Fat Raisin Bran Muffin, Caramel Macchiato. Mittagessen: Golden Delicious Apples, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Rye Bread, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned). Abendessen: Corn On The Cob with Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Hamburger Bun, Breaded Chicken Burgers. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bchevalier's Gewichtsverlauf
|