Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 141,29g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 239,59g.
Frühstück: DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, DIA Yogur Sabor Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: ElPozo Jamón Curado, Hacendado Cono de Nata. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Florbú Galleta Castellana Integral. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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