Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Сазан, Свекла Вареная, Свиной Бульон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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janavia's Gewichtsverlauf
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