Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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119 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 12,83g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Orangen, Wassermelone. Mittagessen: Clementinen, Banane, Laugenbrezeln. mehr...
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3626 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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