bhvf's Notizen, 15 Nov 17

МОЙ ОБЕД: овощной салат с сыром моцарелла и цельнозерновым хлебом.

---

764 kcal

Fett: 42,96g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 60,34g.   Frühstück: Салат Айсберг, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. mehr...

2501 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...