Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
93,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
915 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 36,51g.
Frühstück: Soprole Mantequilla con Sal, Café o Crema de Leche (Ligero), Huevo Revuelto, PF Jamón Pierna Acaramelado. Mittagessen: Cachantun Agua Mineral Gasificada, PF Panceta Ahumada, Marco Polo Mostaza Americana, Hellmann's Mayonesa al Ajo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Carne Molida. Abendessen: Bollos, Genial Apio, Té de Hierbas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Cochayuyo. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cowboy3372's Gewichtsverlauf
|