Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1118 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Coffee, sirloin steak 1 oz, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). Mittagessen: shrimp, cooked, Coffee, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Fiorucci Prosciutto Panino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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