Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
103,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Delta mmmmmmmilk 1.5% delta, dhmhtriaka olikhs fitness, brown sugar fytro, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: brown sugar fytro, Coffee (Brewed From Grounds), Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Lentils with carrots and green peppers-fakes me karota kai piperies. Abendessen: Cabbage, sandwich toast with whole wheat bread,milner cheese and turkey breast ham. Snacks/Sonstiges: tahini sesame butter with honey, Toasted Whole Wheat Bread, brown sugar fytro, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilserxi's Gewichtsverlauf
|