Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 269,79g.
Frühstück: Milbona Hollandse Griesmeelpap. Mittagessen: Calvé Sambasaus, Dekamarkt Tarpan Bruin Brood, Rundergehakt (15% Vet). Abendessen: Breukrijst, Pindasaus, Gekookte Spruitjes, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Vruchtengebak, Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Thee met Suiker, Vetarme Cappuccino, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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queenofprins's Gewichtsverlauf
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