Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 23,67g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Mittagessen: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Repolho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Zero Açúcar, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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