Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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109 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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998 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Pan de Plátano (con Margarina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Mittagessen: Sopa de Repollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ratatouille. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua, Cebollin, Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Jugo de Guayaba. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JARGONZALEZ's Gewichtsverlauf
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