Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 78%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Тыквенная Каша. Mittagessen: Молоко, Семена Льна, Изюм, Roshen Черный Шоколад 78%, Тыквенная Каша. Abendessen: Изюм, Roshen Черный Шоколад 78%, Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Котлети Курячі. Snacks/Sonstiges: Молоко, Семена Льна, Изюм, Молокія Творог 0,2%, Квашеная Капуста, Банан, Зефир, Молоко, Кофе. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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