Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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165 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 293,42g.
Mittagessen: Macarrão. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Maçã, Del Valle Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Maçã. mehr...
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4161 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
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