Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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58 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: 물 (병), Bragg 사과식초, 훈와리메이진 콩가루모찌. Mittagessen: 파리바게트 정통 호밀식빵, 베니건스 (Bennigans) 고구마샐러드, 호박죽. Abendessen: 파리바게트 정통 호밀식빵, 물 (병), 식초, 아메리카노. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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