Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 134,81g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 313,78g.
Frühstück: DIA Biscotes, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: La Cocinera Empanadillas de Atún, Pescanova Muslitos de Mar, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Salsa Agridulce. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), El Piponazo Pipas, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Snacks/Sonstiges: DIA Galletas Digestive Avena. mehr...
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1100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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