Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Мёд, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Мёд, Семена Льна, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Конти Супер Контик с Орехом, Изюм, Яблоко, Семена Льна, Мёд, Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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