Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 156,46g | Kohlh: 303,56g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Muesli Frutas Bio, Granja San Francisco Miel, Mangos, Naranjas. Mittagessen: Chuleta de Cordero, Patatas Cocidas, Batata. Abendessen: Maizena Harina de Maiz, Leche Entera, Huevo, Helios Diet Mermelada de Frambuesa, Makis de Aguacate, Rollos de California, Nigiri Salmón, Nigiri de Atún, Makis de Salmón, Gyoza, Hacendado Miel de Mil Flores, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Belvita Desayuno Crunchy, Scientiffic Nutrition Isolac. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|