Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elgapassos's Gewichtsverlauf
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