Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 325,37g.
Frühstück: 시래기된장국, 쌈장, 오이 (껍질제거), 배추김치, 깍두기, 스크램블드 에그(전체, 요리), 공기밥. Mittagessen: 감말랭이, 깍두기, 농심 짜왕. Abendessen: 깍두기, 쌈장, 상추, 새우 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 담터 생강차, 우유, 농심 인디언밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감말랭이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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