Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 274,11g.
Frühstück: Argal Paté de Higado de Cerdo, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Carretilla Menestra de Verduras, Reina Natillas con Galleta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Frit Ravich Cocteleo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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