jairogarciaf6's Notizen, 19 Nov 17


Diätkalender ansehen, 19 November 2017:
1812 kcal Fett: 81,22g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 170,89g.   Frühstück: Perejil, Aloe Vera, Jugo de Naranja, Jugo de Piña, Clara de Huevo, Huevo Duro, Lok Cacao en Polvo, Aceite de Coco, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Universal Beef Amino. Mittagessen: Ajo, Pimentón, Champiñones, Doria Pasta de Arroz, Aguacate, Brócoli, Camarones al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Aceite de Oliva, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Lok Cacao en Polvo, Huevo Duro, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: On Protein Cake Bites, Universal Beef Amino, Aguacate, Aceite de Oliva, Café, Almendras. mehr...
1951 kcal Bewegung: Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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