Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Corny Батончик Кокосовый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Сваля Каша Молочная Рисовая с Вишней, Щедрые Хлебец Гречневый, Винегрет. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|