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Café preto com nata: um gosto adquirido.
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982 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 29,18g.
Frühstück: Santa Clara Nata, Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Abacate, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Omelete, Amoras. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
oii eu gostaria de saber
se eu posso tomar uma xícara de café com leite por dia
msm querendo perder peso na dieta low carb
obrigada
20 Nov 17 vom Mitglied: naty jardim
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Olha não sou a pessoa mais indicada pra te orientar... mas que eu saiba pode, desde que seja o integral!
20 Nov 17 vom Mitglied: ally_ally
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20 Nov 17 vom Mitglied: naty jardim
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20 Nov 17 vom Mitglied: Renatavi
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o ideal é não consumir leite de caixa. optar por de saco. ou melhor: nata ou creme de leite (de latinha) 😘
20 Nov 17 vom Mitglied: samialopes
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Mas não vejo leite de saquinho há muito tempo. Aqui no Rio, em seis anos, nunca vi.
20 Nov 17 vom Mitglied: Lacigana
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uai, o leite mais adequado não seria o desnatado, pois há menor teor de gordura?!
20 Nov 17 vom Mitglied: aliss.agro
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ally_ally's Gewichtsverlauf
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