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Tras un mes y medio de vacaciones y castigada sin poder hacer ejercicio este es el resultado 😥. A partir de hoy a contar calorías y registrar todo lo que como. Tengo que ponerme las pilas
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64,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Café con Leche Descremada, DIA Pimientos Rojos Asados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rape, Calamar, Hacendado Ajos Tiernos, Champiñones y Tallos, Almejas, Hacendado Arroz Basmati, Piña. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Activia Yogur con Frutos Rojos 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pez Espada. Snacks/Sonstiges: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche, Piña. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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