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스트레스 요즘 별일이 다 있다
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: 숀리 구운아몬드, 호두, 자연의품격 순수한 아로니아, 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Mittagessen: 해태 고향만두, 잡채, 된장국, 비빔밥. Abendessen: GS 1974 저지방우유, 귤, 사과, 배, 포도. Snacks/Sonstiges: 스포맥스 단백질쉐이크, 감말랭이, 본오본 초콜릿, 삶은 계란, 우엉차, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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