Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сыр Российский, Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Огурцы Кислого Рассола, Паштет из Куриной Печени, Батон, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Мёд, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Сушеная Клюква, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|