Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 23,26g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Alface Americana, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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